갈조류반찬 - 해조류 중 다시마, 미역 등에는 피를 맑게 해주는 성분이 있어 아토피피부염에 좋다.
식물성기름 - 지방은 우리 몸에 세포막의 중요한 부분을 형성하고 면역 반응을 일으키며, 각종 호르몬의 합성에
관여한다. 하지만 동물성 기름은 활성산소와 함께 과산화질을 만들어 아토피 피부염을 악화 시키
기 때문에 식물성 기름을 섭취하는 것이 좋다.
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